మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మాటలతో బాధపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

బాధాకరమైన వ్యాఖ్యలతో వ్యవహరించడానికి అత్యంత క్లిష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటిని ప్రాసెస్ చేయడం, వాటి ప్రభావం గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోకుండా ఉండటం. కోపంతో ప్రవర్తిస్తే సర్వం కోల్పోతాం. విలువ లేనివి కొన్ని ఉంటాయి మరియు వాటిని వదిలివేయడం మంచిది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మాటలతో బాధపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయాలి?
ప్రశాంతంగా ఉండండి మీరు చేయవలసిన మొదటి పని ప్రశాంతంగా ఉండటమే. …
జాగ్రత్తగా వినండి మీ భాగస్వామి చెప్పేది శ్రద్ధగా వినండి. …
మీ భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయండి మీ భావాలను స్పష్టంగా మరియు మీ భాగస్వామిపై దాడి చేయకుండా వ్యక్తపరచండి. …
ప్రశ్నలు అడగండి…
పదాలను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు…
ప్రతిబింబించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి…
కారణం వెతకండి…
అభ్యంతరకరమైన మాటలతో స్పందించవద్దు…

మరిన్ని అంశాలు

మీ భాగస్వామి మీకు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

బాధాకరమైన వ్యాఖ్యలతో వ్యవహరించడానికి అత్యంత క్లిష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటిని ప్రాసెస్ చేయడం, వాటి ప్రభావం గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీ ప్రశాంతతను కోల్పోకుండా ఉండటం. కోపంతో ప్రవర్తిస్తే సర్వం కోల్పోతాం. విలువ లేనివి కొన్ని ఉంటాయి మరియు వాటిని వదిలివేయడం మంచిది.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మాటలతో దుర్భాషలాడినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

దంపతుల మధ్య గౌరవం లోపిస్తే ఏం చేయాలి? మీ భాగస్వామి ఇలా ప్రవర్తించినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పండి. ఆ వైఖరి మార్చుకోమని చెప్పండి. పరిమితులు ఏమిటో అతనికి వివరించండి మరియు అతను వాటిని దాటడాన్ని సహించవద్దు. మంచి కమ్యూనికేషన్ నేర్చుకోవడంలో వృత్తిపరమైన సహాయం మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

మీ భాగస్వామి మీకు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

బాధాకరమైన వ్యాఖ్యలతో వ్యవహరించడానికి అత్యంత క్లిష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటిని ప్రాసెస్ చేయడం, వాటి ప్రభావం గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీ ప్రశాంతతను కోల్పోకుండా ఉండటం. కోపంతో ప్రవర్తిస్తే సర్వం కోల్పోతాం. విలువ లేనివి కొన్ని ఉంటాయి మరియు వాటిని వదిలివేయడం మంచిది.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మాటలతో దుర్భాషలాడినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

దంపతుల మధ్య గౌరవం లోపిస్తే ఏం చేయాలి? మీ భాగస్వామి ఇలా ప్రవర్తించినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పండి. ఆ వైఖరి మార్చుకోమని చెప్పండి. పరిమితులు ఏమిటో అతనికి వివరించండి మరియు అతను వాటిని దాటడాన్ని సహించవద్దు. మంచి కమ్యూనికేషన్ నేర్చుకోవడంలో వృత్తిపరమైన సహాయం మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అవమానించినప్పుడు ఎలా స్పందించాలి?

అవమానాలు మరియు అవమానాలను ఆశ్రయించే వారితో మనం జీవిస్తే, మనం మార్పును కోరాలి. మొదటి అనర్హతకు ముందు మనం చర్య తీసుకోవాలి, ఈ సంజ్ఞ మనపై చూపే ప్రభావాన్ని స్పష్టంగా తెలియజేస్తుంది. మేము దానిని అనుమతించలేము మరియు హింసాత్మక సంభాషణ నుండి దృఢమైన సంభాషణకు మారమని అవతలి వ్యక్తిని అడుగుతాము.

చాలా గొడవలు జరుగుతున్నప్పుడు, దాన్ని ముగించడం మంచిదా?

ఈ ఇబ్బందులను అధిగమించిన సందర్భాలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో బాధిత వ్యక్తికి ‘కోలుకోలేని’ నష్టం జరుగుతుంది. అందువల్ల, తగాదాలు మరియు అపనమ్మకం రోజువారీ జీవితంలో స్థిరపడినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం వేరు కావచ్చు.

మాటలతో ప్రజలను బాధపెట్టడం ఎలా ఆపాలి?

ఈరోజు మనం ప్రవర్తించే తీరు మన భవిష్యత్తును నిర్దేశిస్తుందని, ఈరోజు మనతో ఉన్నవారిని బాధపెడితే, చివరికి వారు అలసిపోతారని, మనల్ని దూరం చేసుకుంటారని, చివరకు పూర్తిగా దూరం అవుతారని మనం ఎప్పుడూ ఆలోచించాలి. ఇది అబద్ధం లేదా కన్ఫర్మ్ గురించి కాదు, కానీ మా కమ్యూనికేషన్‌లో తెలివిగా ఉండటం గురించి.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మిస్ చేయడం మరియు మీకు విలువనివ్వడం ఎలా?

మీ భావాలను వ్యక్తపరచండి: ఇతరులు మిమ్మల్ని మెచ్చుకునేలా చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ భావాలను ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, కానీ ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూల అర్థం లేకుండా. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ అవగాహనల నుండి మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచడం చాలా అవసరం మరియు ఈ భావాలకు ఇతరులను ఎప్పుడూ నిందించకూడదు.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అవమానించినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి?

అలవాటు లేని అవమానం మానిప్యులేటర్ వారి భాగస్వామిని అవమానపరచడం మరియు రెండు విషయాలలో ఒకదానిని అవమానించడం సాధారణం: వారు తాము చేయగల నష్టాన్ని తెలియనట్లు లేదా ఏమి జరిగినా పర్వాలేదు ఇష్టంగా ప్రవర్తిస్తారు. రెండు సందర్భాల్లో, మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరొకరి ఆత్మగౌరవాన్ని అణగదొక్కడమే లక్ష్యం.

మీ భాగస్వామి మీకు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

బాధాకరమైన వ్యాఖ్యలతో వ్యవహరించడానికి అత్యంత క్లిష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటిని ప్రాసెస్ చేయడం, వాటి ప్రభావం గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీ ప్రశాంతతను కోల్పోకుండా ఉండటం. కోపంతో ప్రవర్తిస్తే సర్వం కోల్పోతాం. విలువ లేనివి కొన్ని ఉంటాయి మరియు వాటిని వదిలివేయడం మంచిది.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మాటలతో దుర్భాషలాడినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

దంపతుల మధ్య గౌరవం లోపిస్తే ఏం చేయాలి? మీ భాగస్వామి ఇలా ప్రవర్తించినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పండి. ఆ వైఖరి మార్చుకోమని చెప్పండి. పరిమితులు ఏమిటో అతనికి వివరించండి మరియు అతను వాటిని దాటడాన్ని సహించవద్దు. మంచి కమ్యూనికేషన్ నేర్చుకోవడంలో వృత్తిపరమైన సహాయం మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

దంపతుల్లో గౌరవం లేకపోవడం ఏమిటి?

ఎదుటివారిపై విమర్శలు కనిపించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, మీ వ్యక్తికి సంబంధించిన అంశాలతో, మీ రూపురేఖలతో, మీ దుస్తులు ధరించే విధానంతో గందరగోళం చెందడం. ఇది అవతలి వ్యక్తి యొక్క ఆర్థిక పరిస్థితి, వారి సాంస్కృతిక స్థాయికి సంబంధించిన ఇతర రకాల విమర్శలు కూడా కావచ్చు. , ఇతర విషయాలతోపాటు వారి వైఖరిని విమర్శించడం.

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అవమానించినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి?

అలవాటు లేని అవమానం మానిప్యులేటర్ వారి భాగస్వామిని అవమానపరచడం మరియు రెండు విషయాలలో ఒకదానిని అవమానించడం సాధారణం: వారు తాము చేయగల నష్టాన్ని తెలియనట్లు లేదా ఏమి జరిగినా పర్వాలేదు ఇష్టంగా ప్రవర్తిస్తారు. రెండు సందర్భాల్లో, మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరొకరి ఆత్మగౌరవాన్ని అణగదొక్కడమే లక్ష్యం.

గొడవ తర్వాత ఏమి చేయకూడదు?

మీ భాగస్వామి వాదనకు బాధ్యత వహిస్తున్నట్లుగా నిందించడం: వాదనలో, భాగస్వాములిద్దరూ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ తప్పు చేస్తారు, ఒక్కరు మాత్రమే కాదు. అందుకే మీరు అతనిని మీరే నిందించకూడదు, ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు చాలా మటుకు సయోధ్య ఉండదు.

జంట చాలా గొడవలు పడినప్పుడు, దాని అర్థం ఏమిటి?

జంటల మధ్య నిరంతర వాదనలు సంబంధాన్ని చాలా ధరిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను నిర్మించడం కష్టతరం చేస్తాయి. అన్ని జంటలలో విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ, వాదనలు నిత్యకృత్యంగా మారినప్పుడు మరియు తగాదాలు కమ్యూనికేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపంగా మారినప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది.

నా భాగస్వామి నన్ను ఎందుకు బాధపెడతాడు?

ప్రధానంగా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని చెడుగా భావించడానికి ఒక ముఖ్యమైన కారణం ఏమిటంటే, మీరు ఒక బంధాన్ని సృష్టించుకోవడం, లేకపోతే ఈ ప్రతికూల భావన సాధ్యం కాదు. మీ భాగస్వామి గురించి మీకు చెడుగా అనిపించే ఇతర కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: తక్కువ ఆత్మగౌరవం. విశ్వాసం లేకపోవడం.

ఒక మనిషి ఇకపై మీ గురించి పట్టించుకోనప్పుడు?

భంగిమ. “అతనికి మీ పట్ల ఆసక్తి లేకుంటే (లేదా ప్రస్తుతం మీరు అతనితో ఏమి చెప్తున్నారు), అతని పాదాలు ఇతర దిశలో (అతను ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నాడు) మరియు అతని భుజాలు లేదా అతని మోకాలు మీ వైపు చూపవు. ఇవన్నీ ఒకేసారి జరిగితే, మీరు పడవలో పడతారు! ఎస్పెజోను నొక్కి చెబుతుంది.

దుర్మార్గంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తి తలలో ఏమి జరుగుతుంది?

దుర్వినియోగం బాధితుల శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది, ఇది పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ మరియు ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ వాడకం వంటి అనేక సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని మాటలతో దూషించినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి?

భావోద్వేగ మరియు శబ్ద దుర్వినియోగం పేరు-కాలింగ్ మరియు మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి, ఒంటరిగా చేయడానికి లేదా నియంత్రించడానికి చేసే ప్రయత్నాలను కలిగి ఉంటుంది. శారీరక దుర్వినియోగం జరగబోతోందనడానికి ఇది సంకేతం కూడా కావచ్చు. శారీరక దుర్వినియోగం ప్రారంభమైతే శబ్ద మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం కూడా కొనసాగుతుంది. మీరు దుర్వినియోగానికి గురైనట్లయితే, అది మీ తప్పు కాదు.

మీతో చెడుగా ప్రవర్తించే వ్యక్తిని మీరు ప్రేమించినప్పుడు వచ్చే సిండ్రోమ్‌ని ఏమంటారు?

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక విరుద్ధమైన మానసిక దృగ్విషయం, దీనిలో బందీలు మరియు బందీల మధ్య భావోద్వేగ బంధం ఏర్పడుతుంది.

సంబంధంలో నష్టాన్ని ఎలా సరిదిద్దాలి?

సవరణ ప్రక్రియ ఇది ​​అవతలి వ్యక్తిని నిందించడం, దాడి చేయడం, విశ్లేషించడం, నిందించడం లేదా “పరిష్కరించడం” లేదా మార్చడం వంటివి చేయకుండా భాగస్వామ్యం చేయడానికి మీకు మీరే కట్టుబడి ఉండటం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ఇప్పటికీ వీటిలో ఏదైనా చేయాలనుకుంటే, అంతర్గత ప్రక్రియకు తిరిగి వెళ్లండి. అవసరమైతే స్నేహితుడితో, విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో మాట్లాడండి, వృత్తిపరమైన మద్దతును కూడా కోరండి.

ఎమోషనల్ రిపేర్ అంటే ఏమిటి?

మనస్తత్వశాస్త్రంలో నష్టపరిహారం అంటే ఏమిటి?

మరమ్మత్తు అనేది ప్రేమ భావన మరియు దాని నుండి వేరుగా ఉన్న వస్తువు యొక్క ఉనికిని అంగీకరించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సవరణలు చేయడం అనేది నష్టం మరియు నష్టం యొక్క భావాన్ని ఎదుర్కోవడం మరియు మన వస్తువులను మరమ్మతు చేయడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నాలు చేయడం.

అభ్యంతరకరమైన పదాలు ఏమిటి?

బాధ కలిగించే మాటలు. 2. adj ఇది బాధిస్తుంది (‖ భావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది).

దెబ్బల కంటే మాటలు ఎక్కువగా బాధిస్తున్నప్పుడు?

పదాలు భౌతిక దూకుడు కంటే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తాయి. వారు మనకు ప్రత్యేకమైన వారి నుండి వచ్చినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

మీ భాగస్వామికి హాని కలిగించే పదబంధాలు ఏమిటి?

ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామిని గాయపరిచే కొన్ని పదబంధాలలో “మీరు నాకు కొత్త వికృతత్వాన్ని ఇవ్వని రోజు కూడా గడిచిపోదు” మరియు “నన్ను ఇలా చేయనివ్వండి, మీరు పనికిరానివారు” వంటి వ్యంగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు “నేను మీకు ప్రేమతో చెప్తున్నాను” అనే జోక్‌ను జోడించినట్లయితే పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.

ప్రజలు తమ భాగస్వామిని ఎందుకు చెడుగా ప్రవర్తిస్తారు?

అలాగే, నిపుణులు తమ భాగస్వామితో చెడుగా ప్రవర్తించే వ్యక్తులు సాధారణంగా తమ స్వంత అహాన్ని పెంచుకోవడానికి అలా చేస్తారని, అంటే అవతలి వ్యక్తిని అవమానించడం, కనిష్టీకరించడం లేదా విలువ తగ్గించడం వంటివి తమను మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయని వారు భావిస్తారు.

మీ భాగస్వామిని బాధపెట్టే కోపం యొక్క వ్యక్తీకరణలు ఏమిటి?

ఇలా చెప్పిన తరువాత, కోపం తెచ్చుకోవడం మరియు కాసేపు తన్నడం ఒక విషయం మరియు మీ భాగస్వామిని తీవ్రంగా గాయపరిచే అధిక దూకుడు కంటెంట్‌తో వ్యక్తీకరణలను విసరడం మరొక విషయం అని కూడా గమనించాలి. కోపంతో కూడిన వ్యక్తీకరణలు కొంత అపార్థం లేదా ఆందోళన చుట్టూ తిరుగుతుంటే, అవి ఉద్రిక్తతలకు దారితీయవచ్చు, కానీ లోతైన గాయాలకు కాదు.

ఇద్దరూ ఒకరినొకరు సమానంగా అవమానించే జంటలను చూడటం ఆరోగ్యకరమా?

ఎంతగా అంటే ఇద్దరూ ఒకరినొకరు సమానంగా అవమానించుకునే జంటలను కూడా చూడటం సర్వసాధారణం. ఇది సరికాదు. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు లేదా అనుమతించబడదు. ఎందుకంటే, సాధారణంగా, భావోద్వేగ దుర్వినియోగం ఇతర రకాల దూకుడుకు, తారుమారు చేయడం, అసూయ, నియంత్రణ అవసరం మొదలైన ఇతర సమానమైన హానికరమైన డైనమిక్‌లకు కూడా స్థలాన్ని వదిలివేస్తుంది.